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西餐厅里浓浓的南瓜汤怎么做?

1、一定要选用深绿色外皮的甜南瓜,这样南瓜汤的味道才香甜。由于南瓜内有丰富的纤维,经过炖煮会“跑”到汤里面来,煮出来的汤吃口才会浓厚,记住一定要用小火慢慢熬。

2、将南瓜泥倒入锅,添加30克冰糖,半碗清水。用约20g糯米粉加水调成糯米糊,一定要搅拌到无颗粒的状态。再将糯米糊倒入锅中煮,中小火就可以,一边煮一边搅拌以免糊锅,煮沸到汤浓稠的状态就可以了。

3、中医学认为:南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。